Vor Ort fanden sie im „Teneriffa Top Training“ optimale Bedingungen für ihre geplanten Wasser- und Athletikeinheiten vor. Durch die hilfsbereiten Mitarbeiter*innen im Trainingszentrum, das Wetter und die gute Verpflegung im Hotel konnten sich die Aktiven und Trainer ausschließlich auf die sportlichen Aufgaben konzentrieren.

Trainiert wurde im 2-1 Rhythmus, 2 Tage 2-mal am Tag, 1 Tag mit einer Einheit und einem freien Tag nach 7 Tagen. Gemeinsam mit dem SV NRW wurden zwei Wassereinheiten durchgeführt, die allen Aktiven sichtlich Spaß und Motivation bereitet hat, so dass sie an ihrem freien Tag eine gemeinsame Katamaran Tour mit Whale Watching unternehmen konnten, um Kraft für die noch anstehenden Trainingseinheiten zu tanken.